Gerinc-, illetve egyéb ízületi fájdalmakkal küszködő páciensek gyakran azzal a kéréssel fordulnak a Súlypont Ízületklinikához, hogy gyógytorna gyakorlatokat küldjünk számukra e-mailben. Elektronikus úton küldött panaszaikra, illetve diagnózisaikra szeretnének ezúton megoldást. Sajnos, ahogyan operálni nem lehet az interneten keresztül, úgy látatlanban szakszerű konzervatív kezelést sem lehet nyújtani. Hogy miért? Ebben a cikkben talán választ tudok adni [...]
Gerincbetegségek, ízületi betegségek szakszerű kezeléséről
↧
↧
Gerincsérv műtét utáni teendők
A porckorongsérv precíz diagnosztizálásához, illetve a szakszerű kezeléshez, képalkotó vizsgálatokra (CT vagy MR) van szükség!
Tévhit az, hogy a gerincsérvet előbb, vagy utóbb operálni kell. Az esetek kevesebb, mint 10 százaléka igényel csak műtéti beavatkozást, az esetek nagy részében McKenzie terápiával (speciális gyógytorna) igen hatékonyan gyógyítjuk a porckorongsérvet. A korai diagnózis és az azt követő szakszerű [...]
↧
Mikor indokolt a gerincsérvműtét?
Ha felmerül a porckorongsérv gyanúja, különböző képalkotó felvételek (MR, CT) készítése is szükségessé válik. Ezekre a vizsgálatokra a diagnózis felállításához, és a professzionális kezeléshez is MINDIG szükség van.
A porckorongsérvvel kapcsolatban felmerülő leggyakoribb aggály a páciensek részéről, hogy kell-e operálni? Milyen esélyük van a gyógyulásra ? Mennyi idő után enyhülnek vagy szűnnek meg a panaszok illetve [...]
↧
A túledzettség szindróma csak a sportolókat veszélyezteti?
A túledzés a sportolók, élsportolók között gyakori jelenség, de hobbisportolókkal is előfordulhat. A túledzésnek élettani, immunológiai és pszichés hatásai egyaránt vannak.
Ismerni kell az erre vonatkozó jeleket, és fontos tudni, hogy mit kell tenni annak érdekében, hogy ez ne fordulhasson elő, illetve mi a teendő ahhoz, hogy a fejlődés újra beindulhasson.
Aki túl gyakran, túl hosszú ideig [...]
↧
Statikai fineszprogram, speciális tartásjavítás
Sokak életében eljön a pillanat, amikor abba kell hagynia kedvenc sportját, vagy le kell mondania a mozgásról különböző krónikus gerinc-, ízületi-, vagy izomfájdalom miatt. Ilyenkor általában a sportot, a felszerelést vagy valamilyen rossz mozdulatot teszünk felelőssé, és szomorúan konstatáljuk a tényt, miszerint kénytelenek vagyunk együtt élni a különböző térdproblémákkal, teniszkönyökkel, fájdalmas háttal vagy [...]
↧
↧
Teendők az egészséges, jól terhelhető gerinc érdekében
A belföldi és külföldi tanulmányok széles körű áttekintése, alapján megállapítható, hogy a mai kisgyermekekre jellemző testtartásbeli rendellenességek illetve az ebből fakadó hát- illetve derékfájdalmak szinte járványszerű méreteket öltöttek. A csökkent fizikai aktivitás illetve az a statikus terhelés, amit a sok ülés jelent már gyermekkorban nagyon megnöveli a helytelen testtartásból fakadó gerincfájdalmak valószínűségét.
Köztudott, hogy az ülés [...]
↧
MR vizsgálat (Magnetic Rezonance Imaging) – jelenleg az egyik legpontosabb képalkotó eljárás II. rész
Az MR vizsgálat, a lágyrészek többdimenziós, nagyon precíz diagnosztikája, amely a mágneses rezonancia elvén működő bonyolult képalkotó eljárás. Az MR nem használ röntgensugarakat, hanem a mágneses tér és az igen magas rádióhullámok segítségével hoz létre információt a vizsgálandó testrészről.Találmányukért, Paul Lauterbur és Peter Mansfield 2003-ban Nobel- díjat kaptak.
Az MR, a gerincbetegségek és egyéb mozgásszervi betegségek [...]
↧
Discus hernia (porckorongsérv) illetve Schmorl hernia között mi a különbség?
A Schmorl hernia (vagy -gyöngy) radiológiai fogalom, a Scheuermann féle gerincbetegség jellegzetessége, ami röntgenfelvételen látható. Scheuermann- kór esetén a csontosodási zavar következtében és a csigolyatestekre ható mechanikai erők hatására a csigolyatestek előrefelé elkeskenyednek, ék alakúvá válnak. A zárólemezek feltöredeznek, a zárólemez beboltosul a csigolyatestbe Schmorl herniát képezve.
A Schmorl hernia tehát Scheuermann [...]
↧
Felnőttkori combfejelhalás (necrosis capitis femoris) tünetei, kezelése
A combfej egészének vagy egy részének (részleges) vérkeringési zavar- illetve érelzáródás miatti elhalása (nekrózisa). Ez általában a combfej elülső, felső és oldalsó részét érinti, amely később súlyos csípőízületi kopáshoz (coxarthrosishoz) vezethet. A kórkép lehet egyoldali vagy kétoldali. Statisztikai adatok szerint az esetek 30-70%-a kétoldali.
Kiváltó tényezők:
csípőízületet érintő trauma
rheumatoid arthritis
SLE
alkoholizmus
egyes gyógyszerek [...]
↧
↧
Karzsibbadás hátterében nyaki borda is állhat
A nyaki borda viszonylag gyakori fejlődési rendellenessége a nyaki gerincnek. Általában az utolsó (C7) csigolyához kapcsolódó bordacsökevény, amely nyomásos tünetet okoz. Nyomást gyakorolhat az itt áthaladó idegekre: plexus brachialisra (karfonat) és/vagy erekre: arteria subclavia illetve vena subclavia.
A kompressziónak megfelelően a tünetek lehetnek:
- Senzoros (érző) tünetek: égető, lüktető, érzés a karban
- Motoros (mozgató) tünetek: zsibbadás, paresis, [...]
↧
Rövidebb az egyik lába, mint a másik? Mi az oka?
Állandó dilemma az, hogy a lábhosszkülönbség miből adódik. A pácienseket az a felvetés, hogy valódi vagy látszólagos rövidülésről van-e szó mindig elbizonytalanítja, pedig ennek tisztázása rendkívül fontos, hiszen a két esetben más – más a teendő, illetve a kezelési módszer.
Valós végtaghossz különbség:
Anatómiai szempontból a végtagok valódi hosszát egyezményesen, jól kitapintható csontok közötti távolsággal jelöljük. Méréskor [...]
↧
A láb izomerejének és állóképességének növelése térdízületi kopás esetén
A gyógytornász rövid- és hosszú távú kezelési tervet készít, kitűzi az elérendő célt amelyhez adaptálja az alkalmazott gyógytorna technikákat. A gyakorlatokat fokozatosan adagoljuk a páciens diagnózisának, korának, alkati adottságainak (szükség esetén a belgyógyászati státuszának) megfelelően.
Elsődleges cél a combfeszítő (m. quqdriceps) és ischiocruralis izmok erősítése a fájdalom határán belül. Kezdetben [...]
↧
A kar helyes rögzítése gipszkötéssel
A végtagok helyes rögzítése, gipszelése rendkívül fontos, különben szövődményként keringési betegségek alakulhatnak ki.
A kéz ujjait a gipszkötés csak egyik oldalról támasztja, a másik felszín, illetve az ujj végek is szabadon vannak, így tájékozódhatunk a z ujjak keringési állapotáról. Fontos szempontok:
A gipszkötés minél nagyobb felületen legyen alátámasztva (a páciensnek ne kelljen [...]
↧
↧
Alsóvégtagi törések gipszrögzítése
Csonttörésre utal az érintett végtag funkciózavara vagy működésképtelensége, duzzanat, vérömleny illetve nagy fájdalom. A csonttörés általában a környező szövetek sérülésével együtt jár, vagyis a törés nemcsak a csontot, hanem az azt borító csonthártyát, a környező ereket és idegeket is érinti. Sőt gyakran az izmok bevérzésével és duzzanatával is együtt jár.
Ha felmerül a törés gyanúja, hívjunk [...]
↧
Rotatorköpeny
Rotatorköpeny: (fotó: Anatomy in motion)
A váll fájdalom az egyik leggyakoribb probléma, amivel a rendszeres súlyzós edzés során találkoznak a sportolók .
A szakszerűtlen sportolás vagy a túl gyakori és túl kemény edzések, a rossz statika miatti túlterhelés a sérülés veszélyét már magában hordozza.
A rotator köpeny sérülései:
Akút- vagy krónikus tendonitis
Trauma, sorozatos erőteljes megterhelés következtében ínkárosodás, gyulladás [...]
↧
Mi az ízületi nedv (synovia) szerepe ?
Az ízületeket alkotó porcfelszínek súrlódásmentes mozgásához ízületi nedvre van szükség. Az ízületi nedvet, az ízületi tok belső rétege, az ízületi belhártya (synovialis) termeli, állagát tekintve kis mennyiségű, nyúlós, tapadós, sárgás folyadék illetve ”kenőolaj”. A porc erős összenyomásakor a proteoglykánhoz kötött víz egy része felszabadul, és síkosító hatásával hozzájárul az ízület működéséhez.
Degeneratív elváltozás (ízületi kopás) esetén [...]
↧
Milyen tünetekre figyeljünk csípő-, illetve térdízületi kopás esetén?
Az alsó végtagok ízületi kopása esetén a tünetek általában fokozatosan jelentkeznek. A legkorábbi figyelmeztető jel általában a megterhelést követő izomlázérzet, illetve a beindulási nehézség, ami mozgással „bejáratódik”. Viszonylag korai tünet a pihenést követő „ízületi merevség” érzete is.
Az ízületi kopás vezető tünete a fájdalom. Vigyázat, a fájdalmat nem mindig a kopás helyén érezzük, ez nagyon megtévesztő [...]
↧
↧
Csípőhorpasz izom (m. iliopsoas) megrövidülése derékfájdalomhoz vezethet
Csípőhorpasz izom (m. iliopsoas) részei:
· nagy horpaszizm (m. psoas major)
· a csípőizm (m. iliacus)
· a kis horpaszizm (m. psoas minor)
Szentágothai szerint, a nagy horpasz izom a csípőízület egyetlen vérbeli flexora (hajlító izma) amely rögzített alsó végtag mellett a törzset előre hajlítja. Hosszú, nagy erő kifejtésére alkalmas izom, amely az utolsó, 12. háti és négy ágyéki [...]
↧
Gerinccsatorna szűkület (Canalis spinalis stenosis)
A nyaki- és hátfájdalmak hátterében nagyon gyakran gerinccsatorna szűkület áll. Az egymás fölött elhelyezkedő csigolyák csatornát alkotnak, ebben helyezkedik el a gerincvelő. Különböző degeneratív elváltozások, meszes felrakódások beszűkíthetik a csatornát, ezt gerinccsatorna-szűkületnek nevezik. A szűkület nyomást gyakorol a gerincvelőre és az abból kiinduló ideggyökre, ami végtagba sugárzó fájdalmat, zsibbadást, bizsergést, gyengeséget, érzéskiesést, sőt súlyos esetben [...]
↧
A futók leggyakoribb sérülései
„Ne fuss határok nélkül, akkor pláne ne, ha kezdő vagy” /Journal of Strenght and Conditioning/
Az egyik legnépszerűbb sporttevékenység világszerte a futás, részben mert javítja az állóképességet, másrészt segít az ideális testsúly elérésében. A futók nagy része szembesült már valamilyen lábfájdalommal. Melyek a futókat érintő leggyakoribb sérülések?
A legegyszerűbb, de igen kellemetlen sérülés a vér- vagy vízhólyagok [...]
↧
More Pages to Explore .....
